Avstanden i et forhold kommer sjelden over natten. Den bygges i små øyeblikk – et blikk som ikke møtes, en kommentar som lander feil. Men det som er bygget, kan også bygges om.
Det finnes øyeblikk der kjærligheten vi vet finnes, plutselig føles utilgjengelig. Kanskje ikke borte — men langt unna, som bak en vegg vi ikke helt vet hvordan vi kom til å bygge.
Avstanden som sniker seg inn
Det kan skje i en liten situasjon. En kommentar ved frokostbordet. Et sukk. Et blikk som ikke møter ditt. Og plutselig merker du det: avstanden. Ikke fordi noen har gjort noe galt — men fordi noe har skjedd mellom dere som dere ikke helt fikk tak i.
Å arbeide med det som skjer akkurat nå
I terapi snakker vi ofte om det som skjer akkurat nå. Ikke for å analysere fortiden, men for å komme tilbake til øyeblikket der kontakten glapp. For det er der muligheten ligger — i det som skjer mellom dere, akkurat nå.
Kjærlighet som handling
Kjærlighet er ikke bare en følelse. Det er noe vi gjør. Noe vi skaper sammen, i måten vi snakker på, lytter på, ser hverandre på. Og noen ganger trenger vi hjelp til å finne tilbake til den måten.
Det er ikke noe å skamme seg over. Det er menneskelig. Og det er mulig å finne veien tilbake — sammen.
«Den beste måten å finne deg selv på, er å miste deg selv i andres tjeneste.» — Mahatma Gandhi
.jpg)
Når kjærligheten føles langt unna
Avstanden i et forhold kommer sjelden over natten. Den bygges i små øyeblikk – et blikk som ikke møtes, en kommentar som lander feil. Men det som er bygget, kan også bygges om.
Den samme krangelen igjen og igjen
Gjentatte konflikter handler sjelden om hvem som har rett. De handler om mønstre — måter å være sammen på som holder dere fast. Men det som er lært, kan også læres om.
.jpg)
Når én har det vanskelig, merker alle det
I en familie er ingen øy. Barn leser stemningen, voksne bærer bekymring. Det som skjer med én, påvirker alle. Å forstå det, er første skritt mot endring.
Når hverdagen strammer seg til
Hverdagen i en familie er ofte travel, tett og full av forventninger. Når tempoet øker, kan små misforståelser vokse seg store, og stemningen kan bli anspent uten at noen helt forstår hvorfor. Ofte skal det ikke mer til enn små justeringer for å skape mer ro og bedre kontakt.
.jpg)
Tilbake til hverandre
Det finnes en lengsel i de fleste parforhold — tilbake til noe som var lettere. Den lengselen er ikke naiv. Den er viktig. Men veien tilbake går ikke gjennom fortiden.
Barn som speil
Hvordan barns reaksjoner viser oss hva som skjer i familien.
.jpg)
Å være i samme rom
Noen ganger er det vanskeligste ikke å snakke — men å holde ut nærheten. Å tåle at den andre er der, med alt det uløste mellom dere. Det er også en form for kjærlighet.
Når ord ikke strekker til
Det finnes øyeblikk der ordene ikke holder. Der det vi prøver å si, blir borte på veien. Men det betyr ikke at vi ikke kan nå frem — det betyr bare at vi trenger å finne en annen vei.
.jpg)