Familieterapi
Når spenningene i familien tar overhånd, og ingen føler seg forstått. Familieterapi på Nesodden — et sted å finne nye måter å være familie på.
Et trygt rom — for å forstå mer av familien
I alle familier oppstår det gnisninger. Men noen ganger vokser konfliktene seg større enn ordene rekker. Tenåringen som lukker seg inne. Foreldre som ikke snakker samme språk lenger. Sammenbragte familier som sliter med å finne sin form. I familieterapi på Nesodden får hele familien et rom der alle stemmer blir hørt — et sted å utforske hva som skjer mellom dere, og finne nye måter å møtes på. Hos meg jobber vi med det som faktisk skjer i rommet, ikke bare det som blir sagt. Det er her endring kan begynne.
Bli hørt
Trygt rom
120+
litt mer av hverandre
Hva familien kan forvente?
Familieterapi gir et rom der alle får plass — også de som vanligvis tier. Her utforsker vi sammen hva som skjer i samspillet, hva som trigger konflikter, og hvordan dere kan møte hverandre på nye måter. Ingen blir syndebukk. Alle blir sett.
Hva samtalen gjør mulig?
Når familien opplever å bli møtt med varme og tydelighet, kan noe løsne. Nye måter å snakke sammen på. Mer forståelse for hverandres opplevelser. Og kanskje — for første gang på lenge — en følelse av å være på samme lag.
"I opplevelsesorientert terapi tar vi utgangspunkt i noe grunnleggende menneskelig: at det vi erfarer her og nå, ofte sier mer om oss enn det vi klarer å forklare med ord."
Hvordan familien kan møte hverdagen etter terapi
Klarhet
over samspillet som har låst seg
Familier utvikler mønstre over tid — noen gode, andre som skaper avstand. I terapi får dere hjelp til å se hva som faktisk skjer mellom dere, slik at dere kan velge annerledes.
Trygghet
til å si det som ikke har blitt sagt
Mange familier har tema som aldri blir snakket om — fordi det føles for farlig. Her er det rom for det vanskelige, med støtte til å holde samtalen trygg for alle.
Samhold
som kan vokse på ny
Endring i en familie skjer ikke ved at én person forandrer seg, men ved at alle beveger seg litt. Små skift i hvordan dere møter hverandre kan åpne for mer nærhet, respekt og samarbeid.
Opplevelses-orientert terapi
I denne terapiformen arbeider vi med det som skjer i rommet her og nå. Det betyr at reaksjoner, ord, pauser og blikk får betydning – og kan undersøkes i fellesskap.
Trygghet som grunnlag
Et stabilt og respektfullt rom gjør det lettere å si ting høyt og bli hørt.
Vi ser på hvordan vaner, strategier og roller påvirker hverdagen – uten skyld eller pekefinger.
Plass til alle i samtalen
Uansett om du kommer alene, som par eller som familie, får alle stemmer sin egen verdi.
Timepriser
Individuell
For deg som ønsker mer klarhet, forståelse og ro i eget liv.
Hva er inkludert?
Ektepar
For par som vil styrke kontakten og finne nye måter å møtes på.
Hva er inkludert?
Familie
For familier som ønsker samspill og hjelp til å forstå hverandres.
Hva er inkludert?
Book en time
Ta kontakt
.jpg)
.jpg)
