Å bli møtt

Å bli møtt handler om å oppleve at noen virkelig ser deg, lytter til deg og forsøker å forstå deg.

I terapi er dette en grunnleggende forutsetning for utvikling. Når vi blir møtt på en trygg måte, blir det lettere å åpne opp for det som er sårbart.

Å bli møtt kan skape nye erfaringer som gir retning for hvordan vi møter andre i våre egne relasjoner.