Familiesjekk
Ikke fordi noe er galt — men fordi dere vil ha det bra.
Et pusterom med struktur for familien
Noen ganger vet man ikke helt hva man trenger. Man kjenner at det skurrer litt — at noe i samspillet har satt seg fast, eller at samtalen hjemme har blitt kortere enn den burde være. Familiesjekk er én enkelt samtale der dere som familie får anledning til å stoppe opp, se hverandre litt tydeligere og lytte til hva som faktisk er i bevegelse. Det er ikke terapi. Det er et pusterom med struktur.
Enkelt
Lav terskel
Alle
Ett møte som gir retning
Hva dere kan forvente?
Vi møtes én gang. Alle i familien er velkomne. Trude lytter, stiller spørsmål og gir rom for det dere bærer med dere. Det er ingen krav om å ha noe klart å si — bare om å være til stede sammen.
Hva samtalen gjør mulig?
Etter samtalen får dere en enkel tilbakemelding: hva Trude ser, og om det kan være nyttig å gå videre — eller ikke. Mange som kommer til familiesjekk, trenger ikke noe mer. Andre oppdager at én samtale åpner for noe de ikke visste var der. Begge deler er helt greit.
"Noen ganger trenger ikke familien terapi. Den trenger bare et rom der alle kan høres på — på én gang."
Hva dere kan ta med dere hjem
Oversikt
Språk for det som er vanskelig
Noen ting er lette å kjenne på, men vanskelige å sette ord på. Samtalen gir rom for å finne det språket — uten krav om å ha svarene klare på forhånd.
Klarhet
Språk for det som er vanskelig
Noen ting er lette å kjenne på, men vanskelige å sette ord på. Samtalen gir rom for å finne det språket — uten krav om å ha svarene klare på forhånd.
Retning
Ett skritt videre — eller bare ro
Dere går ikke hjem med en diagnose eller en plan. Men dere går hjem med noe klarere — en følelse av hva som er, og hva som eventuelt kan hjelpe.
Opplevelses-orientert terapi
I denne terapiformen arbeider vi med det som skjer i rommet her og nå. Det betyr at reaksjoner, ord, pauser og blikk får betydning – og kan undersøkes i fellesskap.
Trygghet som grunnlag
Et stabilt og respektfullt rom gjør det lettere å si ting høyt og bli hørt.
Vi ser på hvordan vaner, strategier og roller påvirker hverdagen – uten skyld eller pekefinger.
Plass til alle i samtalen
Uansett om du kommer alene, som par eller som familie, får alle stemmer sin egen verdi.
Timepriser
Individuell
For deg som ønsker mer klarhet, forståelse og ro i eget liv.
/60 min.
Hva er inkludert?
Par
For par som vil styrke kontakten og finne nye måter å møtes på.
/75 min.
Hva er inkludert?
Familie
For familier som ønsker samspill og hjelp til å forstå hverandres.
/90 min.
Hva er inkludert?
.jpg)
