Å stå i det betyr å bli værende i en situasjon eller følelse som oppleves vanskelig, i stedet for å unngå eller flykte fra den.
I terapi arbeider vi med å støtte denne evnen, slik at det blir tryggere å være i kontakt med det som er sårt eller krevende.
Gjennom å stå i det som er vanskelig, kan nye erfaringer oppstå.
.jpg)
