Hva er generasjonsoverføring?
Generasjonsoverføring handler om hvordan ting går i arv fra én generasjon til den neste — ikke bare materielle ting, men mønstre, verdier, traumer og måter å være i verden på.
Din mor lærte å være mor av sin mor, som lærte det av sin mor. Måten du håndterer sinne på, kan ha røtter flere generasjoner tilbake. Familiehemmeligheter, ubearbeidet sorg, uforløste konflikter — alt dette kan strømme videre gjennom slektsledd.
Det usynlige arvestoffet
Noe av det vi arver er synlig: familietradisjoner, oppskrifter, historier. Men mye er usynlig: følelsesmessige reaksjonsmønstre, ubevisste forventninger, kroppslige spenninger. Barn plukker opp mer enn vi tror — også det vi tror vi skjuler.
I terapi
Vi ser på din familiehistorie — ikke for å finne syndebukker, men for å forstå hvor mønstrene kommer fra. Når vi ser sammenhengen mellom generasjonene, får vi også muligheten til å velge: Hva vil jeg ta med videre? Hva vil jeg bryte med? Du kan være den som endrer arven for de som kommer etter deg.
.jpg)
