Hva er projeksjon?
Projeksjon skjer når vi tilskriver andre følelser, motiver eller egenskaper som egentlig tilhører oss selv — men som vi ikke vil vedkjenne oss. Det er lettere å se flisen i andres øyne enn bjelken i vårt eget.
En far som selv har undertrykket sinne, kan bli ekstremt opptatt av sønnens aggressive tendenser. En mor som aldri fikk leve ut egne drømmer, kan pushe datteren mot prestasjoner datteren selv ikke ønsker. Vi ser i barna våre det vi ikke tåler å se i oss selv.
Projeksjon i parforhold
Par projiserer ofte på hverandre. «Du er så kontrollerende» kan være en måte å unngå egen redsel for kaos. «Du er så fjern» kan dekke over egen frykt for nærhet. Det vi kritiserer mest hos partneren, sier ofte noe om oss selv.
I terapi
Vi undersøker det som irriterer, frustrerer og provoserer. Hva handler dette om for deg? Hva rører det ved i deg? Kan det være at det du ser så tydelig hos den andre, også finnes et sted i deg selv? Dette er ikke for å gi deg skylden, men for å gi deg mer kontakt med hele deg.
.jpg)
