En trigger er noe som vekker en sterk følelsesmessig reaksjon, ofte uten at vi helt forstår hvorfor der og da.
Reaksjonen kan henge sammen med tidligere erfaringer eller situasjoner som har satt spor.
I terapi arbeider vi med å utforske hva som ligger bak reaksjonene, slik at de blir mer forståelige og håndterbare.
.jpg)
